DEĞİŞİMİ GERÇEKLEŞTİRMEK
Hayatınızda yapmış olduğunuz değişimi pekiştirmek ve onun yerleşmesini sağlamak için yeni inancınızı bir kağıda yazıp gün içinde sık sık görebileceğiniz bir yere asın.Burası buzdolabınızın kapısı , aynanın üstü olabilir.Bu kağıt her gözünüze çarptığında durup üstünde yazanı okuyun.Bir anlığına göz atıp “evet ben ilişki kurmakta çok başarılıyım” deyip önünden geçip gitmeyin,hissederek ve düşünerek okyun.Bu sadece birkaç saniyenizi alacaktır.Sizi bir anlığına günlük koşuşturmanızdan alıkoyacaktır. Bu yazıyı her defasında sanki ilk kez okuyormuş gibi okuyun.Tıpkı mağarada bu yazıyla karşılaştığınız anda olduğu gibi.Kendinizi ikna edin ve kelimelerin doğruluğuna samimiyetle inanın. Her okuduğunuzda bundan bir anlam çıkartın.
Eski inancınızı yeni ve olumlu inançla değiştirirken davranış ve tutumunuzun da değiştirilmesi gerekir.Aslında davranışlarınızın büyük ölçüde yeni inancınız sayesinde otomatik olarak değişeceğini söylemek mümkündür.Eğer hayatınızın başarılarla dolu olacağına inanmaya başladıysanız ,geleceğinizle ilgili karamsarlıkla atılan adımlar da otomatik olarak yerini iyimser girişimlere bırakmış demektir.Bu anlamda yen inancınızla daha pozitif davranışlar sergilemeye başalyacaksınız,hayata daha iyimser ve daha hevesle bakmaya başlayacaksınız.
MUHAKEME /SEÇİM GÜCÜ
Arzunuzu destekleyecek seçimi yaparak matrisin diğer ucundan da başlayabilirsiniz Arzu ettiğinize sahip olabileceğiniz inancını taşıdıkça seçim yapmak çok kolay olacaktır.Evet sadece seçeceksiniz..A ,B, C veya D…
Doğrusunu söylemek gerekirse ,insanın kendi dünyasını yaratması açısından seçimleri çok büyük önem taşır.Bu sebeple seçimler şüpheden uzak, kararlı,cesur,sorumluluk yüklü ve doğrudan,net olmalıdır.
Sally bundan birkaç yıl önce New York’a taşınıp burada iyi bir iş bulma kararını aldığında ,inançlar ve seçimler hakkında kesinlikle bu kadar bilinçli değildi.ancak bir kere buna karar vermiş ,bıkmadan usanmadan iş aramaya başlamıştı.Defalarca reddedilmesine rağmen,(nihayetinde orası New York’tu)içinde iyi bir iş bulacağına dair inancı hiç sönmemişti.Kendinden oldukça emindi.Ne olursa olsun karşısına iyi bir fırsat çıkacaktı.
Sally farkında değildi ama aslında bir seçim yapmıştı.New York ‘u seçmişti.Ve bu işe yaradı.Sonunda Manhattan Wall Street ‘de ünlü bir şirketin merkezinde oldukça iyi bir iş bulmuştu.Yıllar sonra “seçimler” ile ilgili ayrıntıları öğrendiğinde o zaman bilinçsizce yaptığı şeyin bir seçim yaparak kendi hayatına yön vermek olduğunu farketti.
Tüm engellere ,eleştirilere ve reddedilmelere rağmen yılmadan hedefine doğru gidebilmesi yaptığı seçim sayesinde olmuştu.Eğer işe seçimden başalyacaksanız,inandığınız bir şeyi seçtiğinizden emin olmalısınız aksi halde onu yaratmayı başaramazsınız.Buna rağmen seçiminiz üzerinde yoğunlaşabilirsiniz.Bu inançlarınızı değiştirmekten daha kolay ve etkili olabilir.Bir başka deyişle seçiminiz düşüncelerinizi ,duygularınızı,davranışlarınızı,değiştirecektir.So nunda inançlarınızın kendiliğinden değişmiş olduğunu fark edeceksiniz.
Bu testi hemen uygulayabilirsiniz.Bir an için gerçekten ne istediğinizi düşünün .Hiç tereddüt etmeden bu konuda bir seçim yapabiliyormusunuz?Eğer bu seçimi yapabileceğinizi düşünüyorsanız seçim üzerinden gidin.Ancak içinizde hala bazı şüpheler varsa ,gerçekten ne istediğinize karar veremiyorsanız veya istediğinizi alabileceğiniz konusunda şüpheler taşıyorsanız inançlarınızı değştirmeye dönün.
İnançlarınız ve kişisel imajınız kendi gerçeğinizin dokusudur.
Bir gerçeklik yaratabilmek için tıpkı inançlar gibi bir diğer bilinaçltı unsur da kişisel imajdır.Kişisel imajımız bilinçaltımızda yerleşmiş ,yaşam tarzımızı ve dünyamızı nasıl şekillendireceğimize karar veren bir liderdir.Mağlup bir kişisel imaj,kişinin sürekli mağlup olduğu bir dünya yaratır.Bu durumun farkına vardığınızda bu bilinçle kişisel imajınızı kazanmak için bir araç olarak kullanabilirsiniz.Böylece kişisel imajınızı olduğu gibi bırakabilir ya da değiştirebilirsiniz.
Örneğin kişisel imajınız “kaybeden “ bir imaj ise, sasla kağıt oyunlarında kazanamazsınız sürekli yenilirsiniz .Belki bir iki el kazanırsınız ancak bir sonraki elde tüm kazandıklarınızı ve belki de daha fazlasını kaybedersiniz.Kendinizi Las Vegas’ta yüksek bahisli oynarken değil,evde oturup oyun oynayanaları seyrederken görürsünüz.
Kişisel İmaj = Kendinizi Nasıl Gördüğünüz ile ilgilidir.
Kişisel imajınızınnasıl olmasını istiyorsanız ,kendinizi nasıl gördüğünüzü değerlendirin.Hayatnızın her alanında farklı farklı imajlarınız olabilir.İşyerinde farklı bir imaj ,evde ve arkadaşlarınızın yanında farklı bir imaja sahip olabilirsiniz.Evinizde ılımlı,esnek ve spontan bir kişiliğiniz olabilir bunun yanısıra kariyeriniz sözkonusu oldugunda iş yerinde daha dikkatli,idareci,disiplinli,bir tutum sergilemeniz gerekebilir.
Burada önemli bir noktanın üzerinde durmak gerekir.Hem inançlarınız hem de kişisel imajınız dünyanızı yaratmakta işlevseldirler ancak fonksiyonları aynı değildir.Bir gece klubunun kapısındaki görevli,nasıl ki klubun giyim kurallarına uymayan müşteriyi içeri almama yetkisine sahipse inançlarınız da uygun olmayanı hayatınıza sokmaz.Kişisel imaj inanç gibi bir şeyin hayatınıza girmesini engellemez ama içeride barınmasını engeller.Hayatınızda olumlu bir şey yaratmış olabilirsiniz ancak yarattığınız şey kişisel imajınıza ters düşüyorsa onu kaybedebilirsiniz.Yani değişimi gerçekleştirmiş olsanız bile kişisel imajınız buna hazır değilse sonuç onu kaybetmeniz veya onun bir hataya dönüşmesi olacaktır.
Örneğin kaybetmekle ilgili inancınızı değiştirdikten sonra bir ikramiye kazanmış olsanız bile hala cebinde beş kuruşu olmayan imajınız yerli yerinde duruyorsa bu ikramiyeyi daha nakte cevirmeden kaybetmeniz işten bile değildir.Mutlaka kazandığınız bileti kaybedeceksiniz diye bir şey sözkonusu değil kuşkusuz,ancak birdenbire ortaya çıkan bir masraf tüm paranızı elinizden uçurabilir.Mesela 1000 dolar kazanan biri yolda kaza yapıp tüm parasını tamir masrafları için harcamak zorunda kalabilir.
Kişisel imajın rolü özellikle fiziksel görüntüyle ilgili değişimlerde önem kazanır. Örneğin kilo verdiğiniz halde,kendinizi hala şişman görüyorsanız verdiğiniz kiloları yeniden almanız uzun sürmeyecektir.Kafanızdaki şişman insan imajı sağlıklı ve daha zayıf görüntünüzle çelişecektir.Bu yüzden herhangi bir değişim yaşadığınızda kafanızdaki kişisel imajınızı yeniden değerlendirmeli ve yeni sizle barışık olmasını sağlamalısınız aksi takdirde eski size döneceğinizi unutmayın.
Kişisel imaj ilişkilerde de aynı yönde işler.Kişisel imajından ötürü kendisine asla doğru kadını bulamayacağını düşünen bir adam ya o kadını gerçekten bulamayacaktır ya da bu kadının hayatına girmesiyle çıkması biri olacaktır.Yaşadığı ilişki hayal kırıklığından öteye gitmeyecektir.
Bilinçaltınız dünyanızı kendi sahip olduklarına uydurur.Sizden gözlemlemenizi bekler.Dünyanızı değiştirmek için bilinçaltınızda olanları değiştirmeniz gerekir.
Biliçaltınızda nasıl bir kişisel imajın yattığını bilebilmek için hayatınızı objektif bir gözle gözden geçirmelisiniz.Bugün dünyanız ve yaşantınız bu durumdaysa biliçaltınızdaki kişisel imajınız nasıl bir imaj bir düşünün.Bu değerlendirmeyi yaparken elinizden geldiğince objektif olmaya gayret edin.Kendinizi yargılarsanız ve hayatınız hakkında yorum yapmay giderseniz vizyonunuzu gölgelemiş olursunuz.Sanki başkasının değerlendiriyormuş gibi değerlendirin yaşadıklarınızı .Kendinize üçüncü bir tekil şahıs gözünden bakın.
Anne ,bu aşamada kendi hayatını gözden geçirirken, şöyle başladı,
“İşte 50 yaşında bir kadın .Hayatında iki yakası bir araya gelmemiş.Tutkulu ve verici bir insan olmasına rağmen elle tutulur bir başarısı yok.Üniversiteyi yarıda bırakmış,istikrarlı bir işi ,mesleği olmamış.Hayatta tek sahip olduğu mutlu bir evlilik ve kendisini seven bir aile.”
Anne,bu noktaya geldiğinde o ana kadar kendisini iyi bir eş ve anne olmaktan başka hiçbirşeyi olmayan bir kadın olarak gördüğünü fark etmişti.Bu onun kişisel imajıydı.İyi bir eş,iyi bir anne.Bu imajı değiştirdikten sonra Anne ,ev dekorasyonu üzerine bir iş kurmuş evle ilgili değişik malzemeler,tablolar,hatta takılar satmaya başlamıştı.Başarıyı bu alanda yakalamış görünüyordu.Bu işi daha önce de denemiş ama olumlu bir kişisel imajı olmadığı için başarıyı yakalayamamıştı.Aklında sürekli başarısının mutlu evlilik hayatını gölgeleyeceğine inancını taşıyordu.Bilinçaltındaki şartlanmayı fark edip programı değiştirince dünyası ona başarıyı yansıtmaya başlamıştı.
Bilinçaltınızda değişiklik yapmak için orada neler oldugunu ortaya cıkarmalı,nasıl bir program işliyor onu görmeli ve onu size uygun olan kendinizin tasarlayacağı bir programla değiştirmelisiniz.
Anne,içinde barındırdıgı innaçalrı ,duyguları,düşünceleri ve kişisel imajı değiştirene kadar Anne’nin dış dunyası değişmemişti.Zihninde yarattığı sınırlandırmaları fark ettiğinde , bununla ilgili duygu ve düşüncelerini değiştirmiş ,kendi gerçeğini başarı kazanmak adına samimi arzuya uyum göstermiş ,sonunda başarıyı yakalamıştı.Üstelik hayatta hep üstün tuttuğu ilişkilerini zedelemeden bir zafer kazanmıştı.
Kimi insan da çok yetenekli ve şanslı olmasına rağmen önüne çıkan fırsatları değerlendiremez.Kazanmak üzereyken hep kaybeden olur.Bu da kişisel imajla ilgilidir.Örneğin bir maratonda en az birinci kadar iyi bir performans sergilemesine rağmen yarışı 2.olarak bitiren ,ikramiyeyi bir sayıyla kaçıran,sınavlarda 100 alacakken 90 alıp sınıf 2.si olan kişilerle karşılaşmışsınızdır.
Jose ‘nin haayatı bu örneklerle doluydu.Birkaç defa büyük ikramiyeyi bir rakamla kaçırmıştı.Bir defasında
yarışında tüm çabalarına ragmen 2.gelmişti. “Nerdeyse kazanıyordum” cümlesini sürekli kullanıyordu.Kendisini sınırlayan kişisel imajını değiştirmeyi başaramadıkça hayatta hep 2.olmaya mahkum olacaktı.