Bende spor yapmaya çok üşeniyorum. Ama iyi masrafsız bir yöntem daha var. Müziği açın aynanın karşısına geçin 1 saat dans edin. bütün vücudunuz çalışıyor. hatta oryantal tercih sebebidir. 1saat oryantal dans 340 kalori yaktırırken normal tempoda dans 210 kalori yaktırıyor.
