 Cevap: NEFESİ PROGRAMLAMAK
ders çalış derler ama nasıl çalışman gerektiğini anlatmazlar :)) bazı konularda keşfetme yöntemi işe yarayabilir nasıl'ı bulmak için ama genelde yaramaz ..
a.robbins'in sınırsız güç kitabında 4 birimde nefes al 16 birimde içinde tut ve 8 birimde nefesi bırak ve bunu 10 kere yap şeklinde bir tavsiyesini okuyup denedikten sonra nefes konusuna merak saldım ..ve online'da bu konu hakkında bilgi arıyorum ama nitekim yeterli bilgi yok ..
bu konuda mustafa kartal ki bu yazıda alıntı yapılmış kimse ve nevsah fidan tğrkiyede bu konunun oncüleri gibi duruyorlar ..ama sitelerinde ve online ortamda paylaştıkları bilgiler ticari kaygıyla kendi seminerlerine yönlendirmek olduğu için ...kayda deger bilgi olmadını düşünüyorum...
nefes konusunda gerçektende bilgisi olup paylaşmak isteyen varsa bu konuda bilgiye açım .. (copy-paste -alıntı dışında )
saygılar |