 Cevap: mutluluk telkininin sadece akarsu sesli olanı yok mu ?
Merhaba canım...
bende uzun süre bu telkini dinledim... ve çok faydasınıda görmüşümdür mutlaka...
bende gece yatarken seninle aynı sorunu yaşamıştım...
ve çözüm olarakta şunu yapmıştım;
telkin listemin baş kısımlarına sade doğa su sesli telkinleri koyuyordum. Mesela kendine güven, depresyon, vs...
ilk 1 saate falan bunları koyuyordum ( uykuya geç dalan bir yapım var :))) )
1 saatin sonuna ise kuş cıvıltılı mutluluk, ego güven gibi telkinleri koyuyordum....
sevgiyle kal... |