sürekli bişeyler yeme isteği ise bahsettiğiniz bndede baş gösterdi.:)..yinede kendimi tutabiliyorum yemek yeme konusunda
insan gerçkten isterse yaparmış ya çok istiyordum 4 kilo vermeyi aslında halimden memnunum ama daha iyisi olmak varken neden durayım ki?
şuan her sabah 1 saat yürüş yapıyorum ara vermiş olduğum telkinlerime devam ediyorum açlık hissime söz hakkı vermiyorum
şimdilik durum budur kardeşlerim :D
saygılar
__________________
CARPE DİEM--ANI YAŞA
=Başına ne gelirse gelsin, karamsarlığa kapılma. Bütün kapılar kapansa bile, sonunda O sana kimsenin bilmediği gizli bir patika açar. Sen şu anda göremesen de, dar geçitler ardında nice cennet bahçeleri var. Şükret! istediğini elde edince şükretmek kolaydır. Sufi, dileği gerçekleşmediğinde de şükredebilendir. (Şems - i Tebrizi)=