Alıntı:
WaMPiReLLa Nickli Üyeden Alıntı
 kesinlikle bırakıyor vücut kendini ben bizzat yaşadım |
sporu sadece zayıflama amaçlı görmemelisiniz, spor ve sağlıklı beslenme bir yaşam biçimidir:) Bir ömür boyu..
hayatınızda hiç spor salonuna gitmeseniz bile sadece merdiven çıkarak yada kısa mesafelere yürüyerek yaşamınıza çok şey katarsınız. Yürüyüşün maliyeti sıfırdır. Herzaman yapılabilir..açık havada yapılan yürüyüş insanda mutluluk hormonlarını çalıştırır ve daha çok mutlu olursunuz..malum insanlarımız önemli günler öncesi spor yapıyor, kısa zamanda hızlı sonuç :( sonrası malum hızla alınan kilolar ve vücutta oluşan hasarlar..selülit, çatlak vs..televizyonlarda görürüz harika vücutlar..insanlar bütün kış yiyor, sonra tatil döneminde bir diyet bir spor bir masaj seanslarına başlıyor..sonra yaz sonra bozulmuş bedenler..
sporu bir yaşam biçimi halinde görmeli ..spor dostluktur, spor mutluluktur, spor başarıdır..spor güzeldir :)