Hoşgeldiniz doğru yere geldiniz :)
Sessizlik biraz da mizactir..
Bende sessizdim ancak şimdi yeri geldiğinde 100 kisiye karsi sunum da yapiyorum gür bir ses ile..
Ancak bazen canim isterse de sessiz oluyorum..
Önemli olan mizacinizi değiştirmeden kendinize güveninizi sağlamanız ..
Telkinler bu konuda size cok yardimci olacaktır.
Renac in soylediği gibi
İlk hafta suçluluk ego dinleyin.Mümkünse telden değil hoparlorle dinleyiniz.
Uykuda dinlenilebilir.
Sonra ise kendine güven topluluk konuşma sosyallik baskalarinin düşünceleri ekleyebilirsiniz.