[karavan]

Merhaba,

Bugün ani öfkelerim ile ilgili yazmak istedim.Bunu günlüğüme de yazdım ancak ilgisi sebebi ile bu kulüptede yazmak istiyorum.

Şu sıralar öfkelerime hakim olmaya onu yenmeye çalışıyorum.
Bunda Başarılı olduğum söylenemez.
Bir durum karşısında bir anda alevlenmiş buluyorum kendimi.

Daha o an yanlış yaptığımı düşünüyorum.

Bunu yapmamam herektiğini düşünüyorum ve alevler anında yerini küllere bırakıyor.

Aslında bu da benim için bir gelişme ama olanı geri alamıyorum, öfkeleniyorum bir kere.

Asıl olan öfkelenmemek,soğukkanlılığımı muhafaza edebilmek.
Bunun bir yolu olmalı diye düşünüyorum.

Farkındalık bölümüm iyi çalışıyor.Ancak arkasını getiremiyorum.
Sanıyorum yöntem eksikliğim var.