Bir Hafta boyunca güven ve suçluluk duygusu telkinlerini dinledim yürüme ve düşünme tarzımda haliyle değişiklikler oldu ; Ardından iki gün boyunca ada versiyonunu gece dahil dinledim ilk gün etkisi azda olsa vardı yeme alışkanlıkları aynıydı fakat içimden yememem gerektiği hakkında bir his ve midemde şişkinlik vardı; 2. gün tam bir mucize sabah evde yapılmış fırından yeni Sıcak sıcak puhaçaları görmeme rağmen yeme isteğim yoktu yemedim bol bol yeşil ay üstelik şekeri fazla kullanan ben şekersiz içtim. Öğle yemeğinede normal porsiyonun yarısında miğdemde şişlik hissi ile yemeği bıraktım yani doymuştum doymuşmuydum acaba :) kesinlikle. Tüm arkadaşlara kesinlikle talimatlara uygun olarak kullanmak şart ile tavsiye ediyorum.
Sayın hocalarımada bu hizmetlerinde dolayı teşekkürlerimi iletirim
Hepinize saygılarımı sunarım.