sevgili karavan şu an bu yöntemle düzenli olarak her akşam serbest bırakmalar yapıyorum. odagım tek bır konu ama gun ıcınde ufak tefek sıkıntılarda da uyguluyorum ve etkın bir yöntem oldugunu söyleyebılırım. ancak amatör bir şekilde ugraştığım için yanlış yönlendirme yapmamak adına uygulamayla ılgılı bılgı paylaşamıyorum daha öncede dedıgım gıbı bu konuda daha çok bılgı sahıbı ve ustalaşmış arkadaşlardan paylaşımlarını beklıyorum. herkese sevgıler
