 dünyanın en iyi otohipnoz deneyimi
niyet et yani kendimi x süre hipnoz edicem de.
20 basamaklı merdiven düşün. bunu her inişimde derinleşecem ve kaslarım rahatlıyacak de.derin nefes al ve nefes verirken basamak in. sonrada yani merdivenden inince 5 duyu organını hayalde kullan sonra zevk al sonrada ver telkini |