Herkese merheba,
işe yatak odasındaki tv.çıkartarak başladım ve tabiki artık yatak odasında sigara içilmiyor.gece bol oksijenli odada yatınca sabah daha dinç kalkıyorum.Bazen erken saatte (21:00/22:00) arası yatıyorum ve kitap okuyorum bu zaman içinde de sigara içmiyorum.
Ayrıca arabada da sigara yasağı başlattım.oh bee dünya varmış
bu işi halladeceğim inşallah bu arada telkin müziklerini devamlı dinliyorum
dumansız ve sağlıklı hayata merhaba,
birde gün içindeki sigara olayını hallaetsem süperrrr olacak
herkese teşekkür ederi iyiki varsınız
sevgiyle kalın