Alıntı:
2econdLife Nickli Üyeden Alıntı
 Bide Biz Kurtula Bilsek Sigara Çay İş Trafiği |
dün forumumzda rastladım bu kitaba :
http://www.hicrandergisi.com/sigara.pdf
okuyp bırakanlar olmuş, nettede araştırdım hafife alıncak bi kitap değil, almaya vaktim olmadığından ve bilgisayar başında çok zaman harcadığımdan zaman buldukça bu linkten okumaya calısıyorum bende. fondada sigarayı bırak telkinleri var oluyor tabiki
umarım yrdmcı olur.
ayrıca dün gece sigara yaktım ama yarısında söndürdüm. artık gerek yok, basit bi olayı gözümüzde büyütüyoruz bütün sorun bu ve tamamen psikolojik. ihtiyaç duymamız beynimizin bi oyunu, bunu çözdükten sonra gayet rahat bi şekilde hiç sigara içmemiş gibi yaşanabilir. telkinler çok etkili, hergün azalan isteğim bunun kanıtı.
