 Cevap: Bir Kanı İki Soru
ya biliyorum belki çok soru soruyorum ama tam olarak yapmak istiyorum bu telkin işini o yüzden bir sorum daha var ....
günde toplam 8 ila 10 saat dinlememiz önerilmiş bu saatler bir kerede mi yoksa belli aralıklarla tamamlasak olur mu??? :D ÖRNEĞİN; gece 5 saat sonra akşam üzeri (okul dönüşü olu büyük ihtimalle) de 4 saat dinlesek olur mu yoksa 8-10 saat aralıksız mı olacak ???? tamam daha da sormuyom :D |