 Cevap: Telkinlerin etkisini attırmanın yolunu buldum..
peki gece dinlenen telkine gündüz gündüz dinlediğimz telkine gece ihtiyacımız olmıcakmı? mesela şöyle örneklendireyim listemizde 1ego 2suçluluk 3başkalarınıngörüşünüönemsememe 4kendine güven 5kiloverme 6korumakalkanı 7toplulukönndekonuşma 8mutluluk var benbunları ikiye ayırdıgımda ilk 4ünü gündüz dinliyorum diyeyim o zaman benim topluluk önünde konuşma mutluluk koruma kalkanınada ihtiyacım olacaktır yada son 4ünü gece dinlesem benm uyku sorunum var ego ve suçlulugu kilo verme ile dinlesem daha iyi olur ama ego vesuçlulugu gündüzde dinlemeliyim yani nasıl olucak o telkini dinlemezsem onun etkisi ki?
birde şöyle bir yöntem geldi aklıma yine 4+4 ayrılır telkinler ancak 4ü winampta 4üde meedia playerda çalarsa daha fazla tekrar olur acaba aynıı anda iki telkin dnlemek telkinin etkisini düşürürmü? |