[vittoria è nostra]

aylıno Nickli Üyeden Alıntı

merhaba bende ego_suçluluk telkini dinliyorum ve geceleri uyuyamıyorum bendede aynı sorun var inş zamanla geçer bide dinlerken geçmişte yaşadığım haksızlıklar aklıma geliyor ve baktığımda ben bu haksızlıklar karşında hep susmuşum dinlerken kendimi yargılıyorum sürekli

ilk 15 günlük zzaman dilimini atlattıktan sonra listene zinde uyanma telkinini alırsan uyku düzenine daha çok yardımcı olacagını düşünüyorum ben.

duydugun diğer duyguları ise ben suçluluk telkinine baglıyorum.ruhumuz bilinçaltımız temizleniyor. kendimizi yaşadıklarımızı sorgulayarak suçluluk duymamamızı kendimizi ve diğerlerini affetmemizi sağlıyor.

bunlar biilinçaltımızı tamamiyle tüm olumsuz düşüncelerden temizlediğimiz zaman kalmayacaktır. belki de daha kısa süre de geçer, kişiden kişiye değişiyor etkiler.

herşeyin gönlünce olmasını diliyorum.