[fyk]

merhaba bende yeniyim o yüzden şu anda fazla bilgim yok. cevaplara bakarak biraz anladım sayılır ama bende şunu sormak istiyorum. benim için şu anda öncelek olarak sınav heyecanı var 20 gün bir sürem var 20 gün sadece bunu dinlesem olur mu? ayrıca daha sonra ego ve suçluluk dinlesem on gün boyunca 6-8 saat sonra başkalarının düşüncelerini önemsememeyi dinlemek istiyorum. diğer ego ve suçluluk telkinlerini tamamen bırakıp mı bu na geçeceğim yoksa üç telkini ard arda mı dinlemem gerekiyor sürekli olarak. yani bu ego ve suçluluk telkinlerini tamamen ne zaman bırakmamız gerekiyor? biraz karışık oldu ama acil cevap bekliyorum.