 Cevap: ''searching for confidence''ın zirve yürüyüşü
Evet gece uyurken 5 saat ve gündüz 2 saat olmak üzere bugünü de 7 saatle tamamladım.Biraz daha dışarı çıkasımın geldiğini keşfettim :) Rüyamda yine bilinçaltımdan farklı mekanları olayları ve insanları gördüm.
Yalnız bir sorun çıktı,ses aşırı kısık ve beni rahatsız etmiyor ona rağmen telkin bittiğinde uyandım yani 5 saat.Sonra uykum kaçtı ama uyumak için çabaladım ve 1 saat içinde tekrar uyumayı başardım.Umarım telkinlerin uykumu azaltması durumu geçicidir.
7 saatlik hedefimi her gün gerçekleştirip 1 hafta-10 gün içinde temel telkinlerimi bitirmiş olacağım inşallah :) |