[Parlayan]

Kendi gerçekliğimizi yaratmanın bir yolu da olayları yorumlama biçimimizden geçer.Biri sizi eleştirdiğinde bunu kendi yetersizliğnizin bir göstergesi olarak da yorumlayabilirsiniz, savunmaya geçimenizi gerektiren bir saldırı işareti olarak da, yada bu eleştiriyi karşınızdaki kişinin anlayışı kıt biri olduğuna dair bir delil olarak yorumlarsınız.Kesin olan şudur ki neyi nasıl yorumladığnızın sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi vardır.Birkaç yıl önce oğlum saatini kaybetmişti ve bu olayın hemen ardından soğuk algınlığının bütün belirtilerini göstermeye başlamıştı.Saatini kaybetmesini ciddi bir kayıp olarak görüyordu;kendisini de bu konuda hiçbir şey yapmayacak kadar aciz ve çaresiz buluyordu.Dolayısıyla,kendisini uzlaşmaz bir gerilime mahkum etmişti.Yeni bir saat almanın hiç de öyle atla deve bir şey olmadığını görmesini sağlayıp da kaybettiği saatine benzeyen daha yüzlerce saat olduğunu söyleyince olayı,bu konuda bir şeyler yapabileceği bir kayıp olarak yeniden yorumlayabilmiş ve soğuk algınlığı belirtileri de bir saat içinde yok olup gitmişti.Yazarlık yapan bir danışmanım vardı.Bir dergiye gönderdiği yazısı reddedilmişti.Bu olayı, yazdığı yazının değil kendisinin reddedilmesi şeklinde yorumluyordu;bunun sonucunda da sağlığı bozulmuştu.Ona bu olayı reddedilme olarak görmek yerine,derginin o ay böyle bir makaleyi yayınlamama tercihini kullandığını dolayısıyla bunun sadece derginin bir seçimi olarak yorumlanabileceğini gösterdiğimde sıkıntısı çabucak dindi.Kelimelerin oloğanüstü bir gücü vardır;kelimeler yüzlerce farklı duygusal çağrışımı tetikleyebilir.Fiziksel bir rahatsızlığın kökeninde belirli bir olayın yattığının farkında oluduğunuzda,o
olayı kafanızın içinde kendinize tarif ederken kullandığınız kelimeleri titizlikle gözden geçirin ve sonra da o olayı tarif ederken kullanabileceğiniz;üzerinizde yarattığı duygusal etkiyi değiştirebilecek güçte başka sözcükler olup olmadğına bir bakın..

-Alıntı-