[arca]

Bizde eşimle araştırıp böyle bir yöntemle sigarayı bırakmaya karar vermNe seminer iştik. Gelecek ay gidecez dedik gitmedik öyle kaldı. aradan aylar geçti. İkimizde sigara içmeyi seviyorduk aslında sigarayı bırakmayı çok fazla düşünmüyorduk. Beş yaşındaki oğlumuza kreşte sigaranın zararlı etkilerinden bahsetmişler. Ne kadar saklasakta farkediyordu ve çok rahatsız oluyordu. Biz onu ortamdan uzaklaştırdıkça kendimizden uzaklaştırıyorduk. Bundan çok rahatsız olmaya başladım.
Belki seminer belki ilaç belki de bir başkasının söylemesi, hangisi olursa olsun önemli olan bırakmaya karar vermektir. Hangi yöntem sana uygun gelirse onunla gerçekten kafana koyman gerekiyor. Biz eşimle birbuçuk paketten fazla içiyorduk herbirimiz. ve sadece karar verdik sabah uyanınca artık sigara içmeyecektik. Bir yıl oldu o gün bu gündür sigara içmiyoruz. İlk günlerde özellikle eşim çok mücadele etti kavgalarımız oldu ama bunlar yaşanması gereken geçici süreçler. Biz pes etmedik çünkü kararımızı vermiştik. Şimdi o kadar rahat ve mutluyuzki ailecek. Bende desteğe varım arkadaşlar ama bir şey istiyorsan en çok kendinden istemelisin. Çünkü en etkili yardımı alacağın tek kişi sensin....