[Işıldayan Safir]

8-10 saat dinleme süresi günlük maksimum dinlenmesi gereken süre. Çabuk etki görmek isteyen arkadaşlarımız 8-10 arası vakitleri varsa dinleyebiliyorlar. Sizin vaktiniz yoksa bu kadar saat dinlemeye tabii ki daha az süreyle dinleyebilirsiniz. Bu sizin uygunluğunuza bağlı.

Zaten 2 tane telkin de dinleseniz, listenizde 10 telkin de bulunsa 8-10 saatin aşılmamasını öneriyoruz. Çünkü bilinçaltınıza aldığı telkinleri işlemesi için de vakit tanımak gerekli. Dolayısıyla önceden ne kadar vakit ayırabiliyorduysanız şimdi de aynı yoğunlukta dinlemeye devam edebilirsiniz. Dilerseniz uyurken de dinleyebilirsiniz. O zaman, zaman sorunu da yaşamazsınız.

Sevgilerimle.