 Cevap: Sırt ağrısı çekenler hangi egzersizlerle rahatlayabilir?
Bilindiği üzere tüm fiziksel rahatsızlıklarımızın temelinde düşünsel bozukluklarımız yatmaktadır.Özetle düşüncelerimiz her tür rahatsızlıklarımıza hastalıklarımıza sebep olur.
Bunlardan kurtulmamızın yolu da sadece düşüncelerimizi düzeltmekten geçer.
Dilediğiniz kadar egzersiz yapın,masaj yaptırın,kaplıcalara gidin sadece geçici bir süre rahatlama sağlıyacaktır asla iyileştirme yapmıyacaktır.Düşünce kalıbınızı değiştirmediğiniz sürece sırt ağrılarınız hep sizinle birlikte olacaktır.Gerçek iyileşme ancak düşünce kalıbınızı değiştirdiğiniz takdirde gerçekleşecek ve bir daha sizi rahatsız etmiyecektir.
Sırtın üst bölümündeki ağrılarınız
Duygusal destek eksikliği,sevilmediğini hissetme ve sevgiyi gösterememekten kaynaklanır
Sırtın orta bölümündeki ağrılarınız
Suçluluk,Sırta yüklenen yükün altında ezilmek,sırtımdan in,yakamdan düş şeklindeki düşüncelerden oluşur.
Sırtın Alt bölümündeki ağrılarınız
Parasızlık korkusu,Ekonımik destekten yoksun olma düşüncelerinizden kaynaklanır.
Ağrınızın lokasyonuna göre düşünce yapınızı tahlil ediniz illaki uyacaktır.
Bunları yine uygun olumlamalarla yok edebilirsiniz.
Sırtın üst bölümündeki ağrılarınız için olumlamalar
Kendimi seviyor ve onaylıyorum,Yaşam beni destekliyor ve seviyor
Sırtın orta bölümündeki ağrılarınız için olumlamalar
Geçmişimi bırakıyorum,Yüreğimdeki sevgiyle ileriye doğru yol alıyorum.
Sırtın alt bölümündeki ağrılarınız için olumlamalar
Yaşama güveniyorum,Gereksinimlerim her zaman karşılanıyor.Güvendeyim.
Bunları EFT yaparak kullanmanız iyileşme sürecinizi kısaltacaktır.
__________________
Teşekkür ediyorum.İyiki varsınız.İyiki yanımdasınız.İyiki aranızdayım. |