Konu
:
Hızla Forma Sokan Fitness Egzersizleri
Tekil Mesaj gösterimi
13-12-2010, 01:06 AM
#
7
(
permalink
)
vittoria è nostra
Yüzbaşı
Üyelik tarihi: Jul 2009
Bulunduğu yer: İstAnbul
Mesajlar: 501
Tesekkür: 9,013
553 Mesajinıza toplam 1,445 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
ESNEME EGZERSİZLERİ
BEL VE SIRT KASLARINI ESNETME
Kollarınızı öne uzatın, el parmaklarınızı birbirine geçirin ve aşağı doğru hafifçe çömelerek esneyin.
Minimum 8 saniye esneyin.
Eklenen Resim Ön İzlemesi
esneme 5.jpg
(20.0 KB (Kilobyte), 98x kez indirilmiştir)
Offline
vittoria è nostra
Açık Profil bilgileri
vittoria è nostra nickli üyeye özel mesaj gönderin
vittoria è nostra - Daha fazla Mesajını bul