Konu: Hızla Forma Sokan Fitness Egzersizleri
Tekil Mesaj gösterimi
Alt 13-12-2010, 09:01 PM   #17 (permalink)
vittoria è nostra
Yüzbaşı
 
vittoria è nostra - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jul 2009
Bulunduğu yer: İstAnbul
Mesajlar: 501
Tesekkür: 9,013
553 Mesajinıza toplam 1,445 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
vittoria è nostra is a name known to allvittoria è nostra is a name known to allvittoria è nostra is a name known to allvittoria è nostra is a name known to allvittoria è nostra is a name known to allvittoria è nostra is a name known to all
Standart HEDEF BÖLGE: GÖĞÜS
BAŞ ARKASINDAN BANT ÇEKME

Bandı başınızın arkasında bir yere bağlayın. İki elinizle tutarak bacaklarınıza doğru çekin. Hareket sırasında dirsekleriniz hafif bükülü olmalı, dirsek uçları karşıya bakmalı.

Tekrar sayısı: 3 x 15
Eklenen Resim Ön İzlemesi
Dosya tipi: jpg göğüs 2.jpg (23.0 KB (Kilobyte), 27x kez indirilmiştir)
vittoria è nostra isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla