[shamanic]

merhabalar kaafinur..

günlüğünün güzelliklerinle dolması dileklerimle..


yazarak çalışmanın iyileştirici etkisi yüksektir..

anladığım kadarıyla içindeki birikimlerin yansıtmaya çalıştığından çok daha fazlası..
her ne kadar açık ol desemde en derinlerinde olanları bir anda sayfalarımıza taşıyamayabilirsin..

bunun için bir defter edin.. bu gerçek anlamda içsel dünyanın günlüğü olsun..
kızgınlıklarını sevinçlerini elştirilerini aklına gelen her şeyi yaz.. en çok nefret ettiklerini.. en çok derine ittiklerini asla dile getiremediklerini..
bir bir dökülsün kelimelerine... böylelikle başta kendin olmak üzere affetmen gereken olayları kişileri hatırlar bu konuları sana hatırlatacak bir kod listesi yaparsın..
(daha sonra meditasyon bölümüden bu konu ile ilgili çalışmalrı uygulamak için bu liste yararlı olacktır )

işin zor kısmı yazmak gibi gözüksede bundan sonra yapacağın çalışmalar daha önemlidir..

evet evlisin ; düzenli bir evin bakman gereken bir yavrun ve ilgilenmen gereken eşin var..
ama merkeze kendini koyarak iyi bir zaman yönetimi yapmalısın.. daha sistemli daha proramlı olduğunda
kendine ait özel zaman dilimlerini açığa çıkartabileceksin..

telkinleri mümkünse gece yatarken dinlemeye çalış..
ilk başta eşin bu konuya sıcak bakmasada sen sevgiyle senin için önemli olduğunun altını vurgulayıp
mümkün olduğunda kısık sesle dinleyeceğini söyleyerek ikna edebilirsin..

en nihayetinde orası ikinziin yatak odası.. adalet için bir gece dinleyip bir gece dinlemeyebilirsin de..
ama dinlemek zamanla onunda kazancı haline gelecektir..
*bunları bir mp3 çaların olduğunu düşünerek yazıyorum yok ise ilk alıncaklar arasına ekleyebilirsin.. geleceğinize yatırım olarak ..

forum içindeki bilinçaltı ..meditasyon ve beyin ile ilgili araştırmaların olduğu bölümünü incelemediysen eğer incele..

hatalı alanlarımız ve olumsuz düşünceyi dışarda tutmalıyız bölümlerindeki eklediğimiz bilgileri müsait oldukça oku..

kitaplar bölümünden ilgini çekenleri listele..


incelemelerinle ilgili notlarını al.. en çok seni çeken çalışmaları belirle ve disiplin içerisinde uygulamak üzere programını oluştur..
şimdi sistemli bir şekilde çalışmaya başlak için ön hazırlıklarını tamamladın..

telkinleri düzenli dinlemen burada çok önemli..
suçluluk + ego + kendine güven + ertelemeyi bırak telkininin ne kadar önemli olduğunu sık sık belirten yazılar ekledik..
onları okuduğunda bu dört telkinin yaşantımızın temel taşlarını oluşturduğunu iyicine özümseyeceksin..

kendin ve ailen için en iyisini yapabilmek adına önce kendine yatırım yapmalısın..
sen güçlü olmanın nasıl olduğunu bilirsen bunu oğluna aktarabilirsin..
başarırsan oğlunu da başarılı yaparsın.. v.b..

bunları aile fertlerimize özellikle çocuklarımıza aktarabilmek için konuşmamıza fazla gerek yoktur..
çocuklar davranışları ve hisleri çok rahat kopyalarlar.. yaşam deneyimlerini aileden aldıkları ile oluştururlar..
oğlun olduğu için babasını modellemesi daha baskın olacaktır.. (öylede olmasında yarar var zaten)

olayları insanları değiştiremeyiz.. ama oluş hallerini değiştirebilecek gücümüz vardır..
bunun olabilmesi içinde kendimizden yola çıkmalıyız..

kendimizi incelemeli eksiklerimizi tamamlamalı.. ruhsal fiziksel ve bedensel dengemizi kurmalıyız..

bu üçü birbirinin aynasıdır.. eğer bedeninde olmasını istemediğin bir yansıma varsa (kilo gibi.. hastalık gibi)
bunun zihinsel ve ruhsal etkenlerini ortadan kaldırmalıyız..

niçin bedenimizin mükemmel olma dengesini bozduk?
hangi noktada yaralandık ta içimize atmaya başlayıp dinlemediğimiz dillendirmediğimiz duygularımıza karşılık çok yiyip vücut formumuzu bozduk..

belki pandoranın kutusunu açmak gibi gelecek bastırdığın duygularınla yüzleşmek
ama bir kez arınmanın huzurunu yaşadığında tüm bunlara değeceğini göreceksin..

her şeyin kolaylıkla ve hızla hallolması dileklerimle..

sevgiler..