[Bilge İnan]

cevriye Nickli Üyeden Alıntı

yeni başladım hangi telkini ne kdr süreyle dinlemeliyim? birde mesela kilo verme dinlemek istiyorum. yine de en başta ego ve suçluluk mu dinleyeceğim? eğer öyleyse kaçar saat ?

Hoşgeldiniz demekle başlayayım o halde :)

Telkinleri dinlemeye başlarken evet, öncelikle 1 hafta kadar sadece ego güçlendirici, suçluluk duyguları ve kendine güven telkinlerimizi dinliyoruz. Bir haftanın ardından kilo verme telkinini listenize eklemenizi tavsiye ediyoruz. :)