 Ynt: Genel Kullanım Rehberi
Slmlar bende sosyalleşememe sorunu var. Bir türlü sosyal ortamlarda rahat davranamıyorum.. Kendime liste yaptım listtemde ; suçluluk + ego güçlendirici + sosyal fobi + sosyallik arttıcı + kendine güven + topluluk karşısında konuşma + erteleme ve başkalarının düşüncelerini önemsememe telkinlerini sırayla 1 er kez çalmak üzere günde 8-10 saat boyunca dinliyorum. Yaklaşık 2 ayı geçtı . Sizce bu liste doğru mu yoksa önereceğiniz başka listeler var mı ? Sosyalleşmeyi en etkili hangi listeyle yapmalıyım , yoksa benim listeye devam mı etmeliyim etkileri görmek için ? Şimdiden teşekkür eder , iyi çalışmalar dilerim , yardımlarınızı bekliyorum... |