merhaba arkadaşlar ;
Yaklaşık 15 gün üzeri 2 adet
suçluluk duygusu ve 2 adet
ego güçlendirici telkinden oluşturduğum listemi dinledim. (en az 8 saat civarı)
Bu süreçte gayet iyi etkiler aldım , ve aldığım etkileri forum üzerindeki yazılanlardan takip ettim. (Rüyalar , kabuslar ve Eğik pozisyonda oturamama gibi, pozitif ruh hali vb.)
Bi kaç gün önce kendime ikinci liste hazırladım. Bu yeni listede 1 suçluluk + 2
Ego güçlendirici + 2 sosyal fobi + 2 sosyallik artırıcı mp3 ekleyerek dinlemeye başladım.
Bi kaç gün önce hissettiklerim sanki bu etkilerin azaldığı yönünde ve sanki olumlu ruh halim azalmaya başladı gibi geliyordu bana.
Bu konuyu daha önce sorduğum arkadaşlar dalgalanma hali olarak tanımlamışlardı durumu.
Ama iki gündür yani dün den itibaren ise tamamen agrasif , depresif ve sinirli bir ruh haline bürünmeye başladım.
Telkinleri dinlemeye devam ediyorum ama sanırım eski etkiyi alamıyorum veya yanlış etki oluştu gibi veya bilemediğim bi şeyler var.
Yardımcı olursanız çok sevinirim. Çünkü 1 hafta önceki ruh halimi çok istiyorum. Gayet hafiflemiş ve çok iyimser biri olmuştum. tekrar öyle olmak istiyorum.
saygılar