Günaydın günlüğüm
Dün hayatımın 5 alanını iyileştirmek konusunda ne kadar iş yapmışım..kendimi kontrol etmeye geldim..
Sağlık konusunda : 6 eylem
Kişisel bakım konusunda 8 eylem
kıyafet ve gardrop konusunda 1 eylem
saçlarım konusunda 1 eylem
psikoloji konusunda 4 eylem yapmışım
düz sözettiğim gibi alışverişe çıktım ve bulabildiğim kadarıyla eksiklerimi aldım..sıvı deterjan ve yeni dişmacunu da aldım..artık kişisel bakımımı aksatmak için hiçbir bahanem kalmadı..eksiğim var diyemem..
hergün her alanda kaç eylem yaptığımı düzenli olarak kontrol edip buraya yazmaya karar vermiştim ya günlük...
işte o uygulamaya yeni birşey daha katmak istiyorum...mesela diyelim ki sağlık için o gün içinde 4 eylem yapmış olayım..ama eğer aynı gün içinde sağlığa zararı olan bir eylem de yapmışsam bunu 4 - 1 eylem olarak yazıcam ve her yaptığım zararlı eylem için yaptığım faydalı eylemler sayısından 1 puan düşeceğim...ve sonuç olarak geriye 3 eylem puanı kalmış olacak..
diyelim sağlığıma yararı olan 4 tane faydalı şey yaptım ancak yemeğime fazla tuz ektiysem yada şekerli gıda yediysem bunu -1 olarak değerlendireceğim...belki böylece zararlı şeylerden de vazgeçebilirim...