 Cevap: sosyal fobiyi neler yaparak yenebileceğimizi burada tartışalım mı ?
konuya uzun süredir yazan olmamış..ben tekrar bu illeti yenme kararı aldım arkadaşlar...tamam belki herşeyi bir anda şıp diye kesip bitirecek önerilerimiz olmayabilir ama en azından bu sorun için hangi telkinleri dinlediğimiz paylaşırsak onun da faydası olabilir..
ben şu an bu illete karşı
* başkalarının düşüncelerini önemsememe
* sosyal fobi
* topluluk karşısında konuşma
* kendine güven dinliyorum...
sosyallik arttırıcıyı da tekrar eklemeyi düşünüyorum...
sosyal fobi ile sosyallik arttırıcıyı acaba birarada mı dinlemeli ? yoksa sosyallik arttırıcı dinlerken sosyal fobi dinlemeye gerek yok mu ?
bu konuda ne önerirsiniz arkadaşlar ? |