[Işıldayan Safir]

CİNSEL PROBLEMLER

Cinsel fonksiyon bozukluğu, cinsel arzu, canlanma ve orgazm gibi bir veya daha fazla cinsel tepki fazından bir veya bir kaçında fizyolojik mekanizmaların bozulmasını içerir. Pek çok cinsel problem psikolojik kökenli olmasına rağmen bu alanda kendi kendine hipnozla çalışmaya başlamadan önce bir doktora gidip fiziksel faktör ihtimallerini ortadan kaldırmak gerekir. Ancak o takdirde, kendi kendinize veya eğitimli bir terapistin yardımıyla geçmiş cinsel deneyimlerinize problemin altında yatan muhtemel sebeplere, şu anki problemin ikincil kazançlarına (4. Bölüme bakınız) dair incelemelere odaklanmak uygun olacaktır. Eğer halihazırda bir ilişki yürütüyorsanız, onu dikkatli bir incelemeye tabi tutmak önemli olabilir; çünkü bir bozukluk bazı durumlarda çiftler arasındaki ilişkiye dayanabilir. Örneğin, Lipiccolo ve Hogan (1979) bir işlev bozukluğunun, bazen "yakınlıktan kaçınmak, düşmanlığı ifade etmek, ilişkide kontrolü devam ettirmek için veya ilişkinin, bazı başka şikayetler yüzünden misilleme yapmak amacıyla nasıl kullanılabileceğinizi ifade etmektedirler.

Araoz (1988) yetişkinliğe geldiğimizde çoğu zaman sekse dair pek çok hipnoz sonrası telkine tepki verdiğimiz görüşüne sahiptir. Bu telkinlerin ebeveynler, din, toplum, medya ve reklamcılar tarafından verilmekte olduğunu söylemektedir. Eğer bu telkinler olumsuzsa; cinsel işlev bozukluğu ortaya çıkabilir ve günlük olumlu düşünceler ve kendi kendine hipnozdaki telkinler üzerinde, efsaneler ve yanlış bilgilendirmelerle mücadele etmek amacıyla çalışılmalıdır. Zihinsel olarak cinsel ilişkilerinizde başarı ve zevki denediğinizde olumlu mesajlar bilinçaltı zihnine verilebilir. Cinsel tepkiselliğe kaygı ve stress de karışabileceğinden gevşemeyi öğrenme faydalıdır (5. Bölüme bakınız).

Aşağıdaki teknik Hammond (1990)'un fikirlerinden uyarlanmıştır. Bastırılmış cinsel arzu en sık rastlanan cinsel işlev bozukluğu olduğundan (Kaplan, 1979); aşağıdaki alıştırmada bu problem üzerinde duracağız. Fakat, tekniğin esnek olması dolayısıyla, boşalmanın engellenmesi orgazma dair işlev bozukluğu ve sertleşme bozukluğunu içeren başka tür cinsel problemlerde kullanılmak üzere de uyarlanabilir. Bu alıştırmayı beklenen bir cinsel birleşmeden önce uygulamak en uygunu olacaktır.