[shamanic]

merhabalar ..

uykuda dinlemek bana göre kesinlikle çok daha pratik bir yöntem
ama sizin gibi yeni başlayan arkadaşlar elbette sadece gündüzleri dinleyerek kendilerini daha rahat hissedebilirler..

subliminal telkinin asıl amacı bilinçli zihnimizin direnci ile kaşılaşmadan bilinçaltımıza ulaşmaktadır..

normalde bu en rahat bilincin uykuda.. bilinçaltının en rahat ortamında olduğu uyku saatlerdir..

telkinleri ortalama olrak 8-10 saat dinlenilmesini öneriyoruz..
bir kişinin uykuda geçireceği süre 7 saat kadar olursa uykudaki zamanda bilinçaltımıza güzel bir yatırım yapmış oluyoruz.. wave

elbette bu tamamen kişisel bir tercihtir..
kendinizi en rahat en verimli hangi zaman diliminde hissediyorsanız doğru olan odur.. super
önemli olan günlük rutinlerle telkinlerin dinlenilmesi..

sevgiler..