Selam.Telkinleri uyurken kulaklıkla dinliyorum.Kulaklıkla dinlemek telkinlerin etkisini azaltır veya çoğaltır mı?Ayrıca bir sorum daha var.Mesela ego güçlendirici sanat müziği dinliyorum diyelim.Telkini dinlerken pür dikkat müziğemi konsantre olmam mı lazım?Yoksa telkinleri dinlerken başka işlerle uğraşsamda olur mu?Ne kadar rehber bölümünü okusamda kafama takıldı...İlginiz ve anlayışınız için teşekkürler
