Alıntı:
ac_milan_ac Nickli Üyeden Alıntı
 aralıksız dinlemek zararlı diye duydum.ama ben sadece gece uyurken dinliyorum.sabaha kadar aralıksız.benim gibi sadece uyurken dinleyenler mutlaka vardır.bu durumda ne yapmalıyız? |
aralıksız denilen olay 24 saat aralıksız dinlemek. ben diğer konularda okudum. atakan bey yazmış bu gibi dinleyenlere. 20 saat bile dinlemeyi tavsiye etmiyor.
ortalama günde dinleme süresi olarak 8-10 saat diye yazmış.
kısaca herkes gibi siz de 8-10 saat dileyebilirisniz.
bu aralıksız da olabilir bir günde toplam saat olarak da olabilir.