 Cevap: kilo verme scripti ile kilo verenler
kilo verme güveni dinliyorum şuan , dinlemeden önce çok fazla yiyordum pskolojik, moralimin bozukluğunu yemeklerden çıkarmaya başlamıştım , telkinleri dinledikten sonra yemekle bi alıp veremediğim kalmadı desem yeridir, yine tatlı ya da hamur işi yiyorum arada, canım çektiği zaman sakınmıyorum, rejim düşünceside gitti aklımdan engel koyup yemekleri daha değerli hale getirmiyorum ,sadece iştah gitti bazen unutuyorum yemek yemeyi bu benim için ilginç bişey:) kilo verdimmi diye sorarsanız 1 kilo falan belki vermişimdir ama çok hareketsiz olduğum için anca kilomu koruyabildim , eski yemek yeme alışkanlığımla devam etseydim 2 güne 1 kilo alırdım heralde. |