Merhabalar
çoğu konuda yada yazılarda ,egzersizlerde kendinizi en mutlu hissettiğiniz anı düşünün sanki o anı tekrar yaşıyormuş gibi imgeleyin sizi harika hissettirecektir diyor. bunu denedim ama ben bunu başaramıyorum. Sanki hiçbir anım mutlu değilmiş gibi geliyor. O hatırayı yaşarken mutlu bile olsam şu an imgelemeye çalıştığımda mutlumuydum o an diye sorguluyor hiç mutlu bir an imgeleyemiyorum. ne yapmam lazım. Gerçi imgeleme konusunda da sıkıntılarım var. imgeleme yapamıyorum ama
