 Cevap: Merhaba. Aranıza yeni katıldım yardımcı olabilirmisiniz.
Bende telkinlerle azaltabileceğime inanıyorum gönülden. 2-3 gündür ego ve kendine güven telkinlerini dinliyorum şu ana kadar etkisini pek hissedemedim sadece baş ağrısı oldu bende aşırı derecede. Birde gece çalışmama rağmen gündüz uyurken dinlemek istedim "Ney" versiyonunu fakat uyuyamadım. Kapattım sonra uyuyabildim. Yaşım 25. Titreme yaklaşık 10 yıldır var ve artarak devam ediyor. Bana birşeyler tavsiye edin lütfen. |