 Cevap: Telkinlerin Etki Edip Etmediğini Anlamak İçin Ne Kadar Beklemek Gerekir?
merhaba.telkinlere başlayalı 2 hafta oluyor.henüz etkisini hissetmedim.yeni telkinleri eklemenin zamanı gelidi.sosyal fobim ve depresyon var.topluluk karşısında konuşma,sosyallik artırıcı,sosyal fobi,kendine güven,depresyon dünde kaldı,başkalarının düşüncelerini önemsememe telkinlerini eklemek istiyorum.hepsini ekleyeyim mi yoksa şimdilik sadece bir kaçını mı ekleyeyim.suçluluğu artık çıkarmalımıyım mı.ayrıca ben geceleri uyuyamıyorum.gündüzleride çok geç uyanıyorum.bunun içinde bir telkin var mı.son olarak telkin sayısı arttıkça dinleme süreside artmalı mı.iyi günler.... |