 Cevap: Egzersiz Gençlik ve Yenilenme İçin Kilitleri kapatmak(alıntı)
AURA ALANINI GENİŞLETME EGZERSİZİ
1-Ayakta durarak bacaklarınızı omuz genişliğinde açın, gözlerinizi kapayın ve üçüncü göz noktasına doğru çevirin.
2-Derin ve tam bir nefes alarak kollarınızı göğe doğru açın.Avuçlarınız hafifçe birbirine değsin.
3- kollarınızı sanki bir kuşun kanatları gibi bedeninizin yanlarına indirirken güçlü bir şekilde nefes verin.
4- Sonra onları tekrar açaraka harekete devam edin- göğe doğru yükselirken nefes alın ve kollarınızı yanlara indirirken nefes verin.
5- bu çalışmayı en az üç dakika yapın.
6-sonra bir dakika oturun ve genişliğini hissederek auranızı değerlendirmeye çalışın.
ETKİLERİ: Bu çalışmayı yapmak sekizinci çakra olan elektromanyetik alanınızı tekrar dolduracak ve ışıltınızı güçledirecektir. sonsuzluk ile bağlantınızın koptuğunu ya da enerjinizin biraz sönükleştiğini hissettiğinizde bu çalışmayı yapmanızı öneririm. |