[asideniz]

dinlemeye devam et sakın bırakma beynin karşı çıkıyor bu değişimine ilk başlarda bende de olmuştu dinlemeye devam ettikçe mide bulantıları baş ağrıları bunalıma girmeler ve hatta daha kötü olduğumu bile hissetmiştim sonradan gelen mutluluk var bide daha iyi hissetmek kendine daha iyi güvenmek . tabiki bu etkiler herkeste aynı olacak diye bişey yok farklıda olabilir. daha iyi olman dileklerimle