Cevap: sosyal fobim O günü kafanda düşünüp arkadaşının seninle dalga geçtiğini ve seninde kendinle dalga geçtiğini imgeleyebilirsin . Ya da arkadaşına cevap verdiğini ya da arkadaşının dalga geçmeyip sana düzgün bir şekilde dişinde susam kaldığını söylediğini , senin de uyardığı için teşekkür ettiğini...
Başka mesela bir cafe ya da pastaneye gidip tek başına da olabilir , sevdiğin bir arkadaşla da olabilir , kimseyi umursamadan yemek ye , evde kendi halindeymişsin gibi , yemek bitipte oradan kalkınca atlatmış olursun diye düşünüyorum.
Sen yeter ki iste aşamayacağın hiçbir şey yok , bir de kendine sosyal fobili demek yerine gayet sosyal biri olduğunu sürekli söyle kendine söyle , ailene söyle , arkadaşlarına söyle , şakayla karışık.
ben mesela her fırsatta gencim güzelim diyorum :) |