 Cevap: ayak bilegimde şişlik
Sporda kaslarımızı zorladığımız zaman bu tarz şişmeler görülebiliyor. Canım ben gitar çaldığım zamanlarda (amatör ilgileniyordum daha öğreniyorduk) o eğitimin sonuna geldiğimizde konserimiz vardı. Konsere bir hafta kala o kadar çok çalıştım ki o son hafta sürekli elim de yumurta gibi bir şişlik oluştu. Sonra kendi kendine geçti. Spora ara verip başladığında çok yüklenirsen birden yine bu tarz şişme görülebiliyor. Tabi ki buz uygulamanın faydası olacaktır.
Sağlıklı kal |