Sevgili papatya;
Benim çok problemim yoktu bu konuda ama ilk etapta kendine güven ve bir sonraki adımda da sosyallik arttrırıcı telkini işe yaradı. Bu telkinler sayesinde kendime olan güvenim arttı. Zaman zaman ayna egzersizi de yapıyorum canım. Ayna da kendimle konuşur gibi. Başkasına herhangi bir konuda cesaret verir gibi kendime cesaret veriyorum.
Senin için foruma yeniden bir göz attım belki bu yazılar işine yarayabilir.
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...aktikleri.html http://www.hayatimdegisti.com/forum/...i-ozsevgi.html http://www.hayatimdegisti.com/forum/...c-konusma.html
sevgiler