 zararlı duygularımız
Sağlıklı bir bedene sahip olmak için insanın önce kendisiyle barış içinde olması gerekiyor.
Ardından çevresiyle...
Kendisiyle barışmayan insanlar çevresi ile de bir takım sorunlar yaşıyor.
İnsanın yaşadığı duygular ile vücudun çalışma sistemi arasında büyük bir benzerlik olduğunu belirten bilim insanlarına göre, eğer içinizde iyi duygular varsa, bu tüm hormonları etkiliyor.
Hormonlarda önemli değişiklikler oluyor, sinir sistemi iyi çalışıyor, kalbin çalışması dolaşım sisteminin çalışması düzeliyor.
Beynin kimyasındaki değişimler, olumlu oluyor.
Endorfin ve seretoin salgısı artıyor.
Tüm bu durumun sonucunda bağışıklık sistemi güçleniyor.
Bağışıklık sistemin güçlü olunca kanser gibi sorunlarla da daha iyi başa çıkılıyor.
Başkalarıyla iletişim kurarken onlara karşı beslenen duygularda kötülük,
öfke,
kaygı,
endişe,
kin,
nefret;
düşmanlık
olması sadece karşıdaki insanla iletişimi bozmakla kalmıyor aynı zamanda insanın kendi ruh sağlığını da bozuyor.
Stres duygusal olarak bireyde endişe,karamsarlık,kızgınlık,öfke yaratıyor.
Zihinsel olarak dikkati toplayamamak, unutkanlık, uzun dönemde uyku bozuklukları, obsesif(takıntılı) düşünceler oluşuyor.
Fizyolojik,duygusal ve zihinsel etkilerin sonunda bireyde üretkenliğin azalması, yaşamdan keyif alamama, yakın ilişkilerden uzaklaşma,geriye çekilme,boşluk ve anlamsızlık duyguları oluşabiliyor.
Başkalarına karşı iyi duygular beslemek için öncelikle kendimizle barışık olmamız gerekiyor.
Bu barış ve huzuru yakalayabilmek için gündelik yaşamın stresinden kendinizi egzersiz, yürüyüş ve meditasyonla koruyabilirsiniz.
Geçmişteki iyi şeyleri düşünüp geleceğe de umutla bakabilirsiniz.
Zararlı duygulardan korunmanın bir diğer yolu da yaptığı işten keyif almak..
Çünkü uğraşılan işten keyif almak ruh sağlığını pozitif yönde etkiliyor.
Sakin olmak, her insanın bir egosu olduğunu unutmamak ve insanları sevmek zararlı düşünceleri hayatınızdan çıkarmanıza yardım ediyor.... alıntıdır Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
|