[yaseminist]

ginka Nickli Üyeden Alıntı

peki hangi olumlamalar sorunu çözer ?

"Ben kendimi tümüyle olduğum gibi kabul ediyorum. Kendimi seviyorum ve kendimi onaylıyorum. Kendimi ve geçmişimi sevgiyle affediyorum. Ben her zaman ve tamamen yeterliyim ve böylece güvendeyim."

Bu olumlama, bende çok faydalı oldu, kendimi sürekli yetersiz hissediyordum ama yaklaşık olarak 3 ay boyunca her gün 100 defa bu olumlamayı tekrar ettim. Ve şuanda kendimi çok daha iyi hissediyorum, size de tavsiye ederim.