[Işıldayan Safir]

Merhabalar,

Asperger Sendromu hakkında detaylı bilgi sahibi değilim. Tam olarak ne olduğunu bilmiyorum. Bu teşhisi doktorun sana hangi özelliğinden dolayı koyduğunu belirtirsen sevinirim. Böylece ben ve diğer arkadaşlarımızda belki daha rahat yardımcı olabiliriz.

Tabii ki işin içine hastalık girdiği zaman bizler çok fazla müdahale etmekten yana değiliz. Çünkü telkinler tedavi amaçlı değil davranış değişikliği amacıyla hazırlanırlar. Sen zaten konuyla ilgili bir doktorla görüşmüşsün. Ancak bu doktorlar teşhisleri Amerika'daki bir Psikiyatri Kurumu'nun çıkardığı yayınlara göre koyuyorlar diye biliyorum. Oraya da abuk subuk her şeyi ekliyorlar. Nedenini hala çözebilmiş değilim açıkçası ve özellikle psikolojik konularda bu kadar kolay teşhis konulmasına karşı olduğumu belirtmek istiyorum. Senin durumunu bilmiyorum ama biz desteklemeye çalışırız seni elbette.

Şimdi anlattıklarından yola çıkarak biraz konuşalım seninle. :)

İnsanlarla iletişim kurmakta sorun yaşıyorsun. Bazen kendini çok iyi hissediyorsun bazen de ezik olduğunu düşünüyorsun. :) Sebebini hiç düşündün mü peki?

Mutlaka düşünmüş olmalısın. Aslına bakarsan cevap yazdıklarının arasında gizli... Cevabı sona saklıyorum. Göremediysen biraz düşün bakalım. Ben de o arada sana biraz telkinler hakkında bilgi vereyim.

Rehber bölümünü incelemeni mutlaka öneriyorum. Çünkü eminim tüm sorularının yanıtına ulaşacaksın. Telkinlere ilk başlayan herkese öncelikle Ego Güven Güçlendirici ve Suçluluk telkinlerini dinlemelerini öneriyoruz. Sana da bu iki telkinle başlamanı öneririm. Ardından mutluluk, sosyal fobi ve sosyallik artırıcı telkinleri listene ekleyebilirsin.

O şarkıyı neden eklediğini de merak ediyorum bu arada... Sözleri dinleyemedim ve içimi sıktı o şarkı... Tamamını dinlemeye dayanamadım. Kendini suçlu hissettiğin herhangi bir konu mu var? Şarkının sözleri baştan sona bir suçluluğu, pişmanlığı, asla aşılamayacak bir sorunu anlatıyor. Biz üyelerimize aynı zamanda dinledikleri şarkıların sözlerine de dikkat etmelerini öneriyoruz. Çünkü telkinleri sürekli dinlediğinde nasıl orada söylenenler bir süre sonra inanç kalıbın haline geliyorsa o dinlediğin şarkılar da o şekilde etkiler yaratıyor bilinçaltında... Bu konuya dikkat etmeni ve bu kadar olumsuz içerikli şarkılar dinlemeyi kesinlikle bırakmanı öneririm.

Sonra sana konulan teşhisi bir kenara bırak ve onu aşmaya çalışma... Uzun zamandan beri bu forumdayım. Bir çok kişiyle karşılaştım. Bazılarıyla görüştüm, bazılarını uzaktan izledim. Çoğu kişinin bir hastalık teşhisi konulduysa buna çok saplandığını ve aşmaya çalıştıkça hastalıklarını çok fazla sahiplendiklerini gözlemledim. Hatta bazılarının bundan oldukça memnun olduğunu ve aslında hiç de değişmek istemediklerini düşündüğüm zamanlarda oldu. Emin ol odaklanmazsan ve kendini etiketlemezsen çok daha kolay aşarsın. Hastalıklarımızın tamamı psikolojik zaten. Dolayısıyla sen bu durumu kendini dinleyerek ve farkındalığını artırarak aşacaksın.

Bol bol ama kendini çok yormadan kitap okumanı öneririm. Forumdaki yazılardan da çokça yararlanabilirsin. Çokça olumlama yapmak sana iyi gelecektir. Biraz negatif ve çabuk sinirlenen bir yapıya sahipsin sanırım. Bunu törpülemeye çalış.

Şimdi yazdıklarına geri dönelim. Bunu hiç duydun mu bilmiyorum ancak benden duyacaksın. :) Her zaman söylediğimiz bir şey vardır. İnsan başkasında ne görüyorsa o kendinde olanın bir yansımasıdır. Dolayısıyla bizler içimizde iyiyi de kötüyü de barındırıyoruz. Aynı zamanda güzelliği de çirkinliği de barındırıyoruz. Çünkü hiç kimse mükemmel ve kusursuz değildir.

Eğer annen dünyanın en çirkin kadını olsaydı ya da baban dünyanın en çirkin görünüşlü adamı olsaydı onu sevmekten vazgeçer miydin?

Eğer sen dünyanın en pis insanı olsaydın, herhangi bir nedenden ötürü -belki kendini korumak için- bir suçtan ötürü cezalandırılmış olsaydın o zaman da başkalarının seni aşağılamalarını ve sevmemelerini diler miydin?

Ya da sen çok yakışıklı birisin belki ancak her zaman pırıl pırıl mısın? Eğer öyle olsaydı muhtemelen güzeller ve yakışıklılar hiç banyo yapmazlardı. :)

Cevaplarını duyar gibiyim. Bizim hiç kimseyi yargılamaya hakkımız yok. Önce bunu kabul etmemiz gerekiyor. Çirkin ve pis gördüğün kişilerde kendinde olan bir kötünün yansımasını gördüğünü bil. Güzel ve temiz olanlarda da kendindeki iyiyi gördüğünü bil. O zaman Beğenmediklerinden uzaklaşmak yerine içindeki karanlık kısmı aydınlığa kavuşturdukları için teşekkür edersin.

Her şeyi yanlış anlaman ve şiddet eğilimi gösterme isteğin de kendine güvensizliğinin belirtileri... Kendine güvenen birinin kontrolsüz güç kullanma eğilimi olmaz. Lisanslı kickboxcu olman ve bu konuda kendine güveniyor olman nedeniyle belki de birini dövdüğün zaman kendini daha iyi ifade edebileceğini düşünüyor olabilirsin. Döversen karşındaki ağzını bile açamaz ve sen geçici bir rahatlama hissedersin. Okuduğum bir kitapta yazan cümleyi aynen alıntılıyorum. "Dövüş sanatları öldürme mekanizmaları değil, kişinin kendisini savunma teknikleridir. Bu cümlenin geçtiği kitabın adı Sözlü Dövüş. Alıp okumanı öneririm. Kibarca İkna Sanatı üzerine yazılmış bir kitap. Yazar polis ve Judo yapan biri. Önceden şiddete eğilimli yani sinirlendiğinde jobu karşısındakinin bir kulağından sokup öbüründen çıkarmayı düşünürdüm gibi ifadeleri olan birinin fazla enerji harcamadan nasıl rahatlıkla insanlarla iletişim kurmaya başladığını ve huzurla en uzlaşılmaz insanları bile yola getirdiğini anlatıyor. Yazarı Dr. George J. Thompson ve Jerry B. Jenkins...

Hayatta yaşadığımız tartışmalar da aynen dövüş sanatlarındaki gibi... Amacımız karşımızdakini öldürmek ya da mağlup etmek değil (öyle olsa bile), kendimizi ifade etmek, savunmak ve doğruluğuna inandığımız fikirleri üslubunca insanlara sunmaktır. Kickboks hakkında bilgim yok ancak mutlaka belli kurallar vardır değil mi? Bu şekilde benzetme yapabiliriz. :)

Onun dışında Özcan Göknar'ın Özgüven Kazanmak adlı kitabını okuyabilirsin. Bunlar gibi çokça kitap bulabilirsin. İletişim ve özgüven temelli kitapları okumanı öneriyorum. Mehmet beyin söylediklerine katılmakla birliklte önerdiği Nil Gün ve Rıdvan Şanal gibi yazarları okumanı bende kesinlikle öneriyorum.

Son olarak söyleyeceğim birkaç şey kendine güvenmediğin için başkalarına da güvenmiyorsun. Kendini sevmediğin için çevrende de kafa dengi arkadaşlar bulamıyorsun. Kendini yeterince sevdiğin ve güvendiğin takdirde bu senin için bir sorun olmayacaktır.

Sevgilerimle.