hayatınızda sureklı tekrar eden olayları ve durumları bı gozden gecırerek baslayabılırsınız. kolay ya da zor olması degısebılır. hayatınız boyunca sızı bır sekılde engelleyen dusuncelerınızle yuzlesmenız zor olabılır tabı. oncelıkle bunu bulmayı ve acıga cıkarmayı kabul etmelısınız. eger korkularınız fazla olursa ve sız korkularınıza odaklanırsanız cok zorlanırsınız. bunu zamana bırakın ve aklınızın bır kosesınde olsun derım. zıhın cok garıp. bunu bır gun soyleyedebılır anıden. hıc bellı olmaz
