[Pappatya]

selo2951986 Nickli Üyeden Alıntı

sosyal fobideki kainlik yapmaya uyuyor söylediklerin.ben böyle durumlarda kendime her şeyi kafanda kendin yapıyorsun diyorum sonra farkındalık oluşuyor ve geçiyor düşünceler.ama bundan önce telkinler bu konuda çok faydalı oldu tavsiye ederim.karşındakine göre kendini ayarlama durumu,iç onayın yoksa böyle oluyor.sanırım sizin de durumunuz buna uyuyor.

Aslında her şeyi kendimiz yapıyoruz, doğru. Kendimi onaylamalıyım evet. Sanırım özgüven geliştirmem gerekiyor, bende nerdeyse yok da