 Cevap: NURBANU'NUN DEĞİŞİM GÜNLÜĞÜ...
akşam geç uyuduk.arere geceleri illa öyle oluyo.sabah kalktık,bizim tayfa geldi,kahvaltı,bayramlaşma vs. sonra hazırlandık ve bayram geçmesine çıktık.bugün bende müthiş bir baş dönmesivar.eft ye başladığımdan beri bu oluyo ama bugünkü çok fenaydı.sabahtan beri hala geçmiş değil.uykusuzluktan dedim ama uyuduğum halde geçmedi...
7-11 nefes egzersizi yaptım 20 kere,20 dakika eft yaptım. telkinleri bayram seyran demeden dinliyorum.bayramdan sonra yürüyüşe de başlıcam inş.iyileşme sürecini hızlandırdım.
yarın da arkadaşlarla takılırız biraz........
__________________ Gecenin en karanlık ve soğuk anı, güneşin doğmasının en yakın olduğu andır......... |