 Cevap: Az uyumaktan kastiniz ne?
Bu telkinden elde ettigim en buyuk fayda, cok uyudugumda uzerimde olan sarhosluk halinin, bu telkinleri dinlemeye basladiktan sonra 7 saati gecince olmasi. Bu iyi tabi ancak gece 4, 5 gibi kalkip tekrar 1, 1.5 saatlik uyumak istedgimde, 6 saate tamamlamak icin, o 1, 1.5 saatin 2, 2.5 saat olmasi sorun. Zamanla insallah bu da duzelir... |